La plupart des gens ont abandonné escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce en utilisant 11 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce :
- Vous devez vous préparer 160 g d'orange
- Utilisation 100 g citron jaune
- Vous devez vous préparer 250 g d'escalope de dinde
- Fournir 300 g haricots verts
- Vous avez besoin 10 g miel
- Fournir 10 g beurre
- Vous avez besoin 100 g d'oignon
- Préparer 20 g d'échalote
- Vous avez besoin 10 g d'ail
- Vous devez vous préparer sel
- Préparer poivre
Escalopes de dinde sur lit de haricots verts, sauce aigre-douce à l'oignon. Détaillez les blancs de dinde en lanières épaisses. Pelez et émincez les oignons et l'ail. Incorporez ensuite les cubes de poulet, la sauce soja et la sauce chili aigre-douce.
Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce instructions :
- Commencer par récolter les zestes et le jus des agrumes (citron + orange). Les mélanger avec le miel et un peu de poivre. Réserver.
- Cuire les haricots à la vapeur.
- Pendant ce temps, faire revenir les oignons, l'ail et l'échalote dans le beurre environ 1 à 2 minutes puis réserver.
- Faire griller les escalopes de dinde dans la même poêle avec du sel et du poivre.
- Pour la sauce, mélanger la préparation aux agrumes avec la préparation oignons/ail/échalote. Assaisonner.
- Servir la viande avec les haricots et napper de sauce aigre douce.
Servez sans attendre ce wok de poulet et de légumes à la sauce aigre-douce dans les assiettes. Retirer les escalopes de la poêle et garder au chaud. Verser la préparation au miel à la place, avec le mélange échalotes-ail et un peu de sel et poivre. Répartir les fèves sur des assiettes. Surmonter d'une escalope, arroser de sauce aux agrumes et servir.
Depuis que vous avez revu la recette Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
