La plupart des gens n’osent pas cuisiner tortilla de courgettes! de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de tortilla de courgettes!! En partant du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine et à être toujours propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture!
À cuire tortilla de courgettes! tue seul besion 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de tortilla de courgettes! :
- Préparer Pour les tortilla:
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Préparer 2 oeufs
- Vous devez vous préparer 60 g farine semi complète
- Préparer Herbes de provence
- Préparer 1 poignée d'emmental râpé
- Utilisation Garniture: (vous pouvez faire autre chose selon vos gouts!^^)
- Préparer 1 grosse tomate coeur de boeuf
- Vous avez besoin Basilic frais
- Utilisation Poivre
- Fournir 1 peu de feta
- Vous avez besoin 1 vingtaine d'olives verte
- Fournir 1 petit oignon rouge
La recette par Mes inspirations culinaires. Tortilla de courgettes à la menthe. J'avais déjà testé l'association menthe et courgettes dans une quiche, je savais que c'était délicieux, mais là, j'en ai eu une preuve supplémentaire. Une recette très simple à faire et qui a l'avantage de vous proposer une nouvelle façon d'accommoder les courgettes, on n'en a jamais trop !.
Tortilla de courgettes! pas à pas :
- Pour les tortillas: râper les courgettes, les mettre dans un saladier et y ajouter les oeufs, la farine, l'emmental et les herbes de provences. Bien mélanger le tout.
- Sur du papier cuisson sur la plaque de votre four, étalez le mélange obtenu en formant des ronds d'environ 12cm de diamètre. Pour moi ca m'en a fait 7.
- Enfourner les tortillas une vingtaine de minutes au four à 180°, jusqu'à qu'elles soient dorées.
- Pendant la cuisson, préparer votre garniture, couper la tomate, l'oignon, le basilic, les olives vertes et assaisonnez avec un peu de poivre.
- Une fois les galettes cuites, il suffit de les garnir comme des tortillas! Bon appétit^^
Assaisonnez de sel et de piment d'Espelette. Chauffez le reste d'huile dans la poêle feu vif. Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que les œufs soient pris. Faites glisser la tortilla sur un couvercle (plus grand que le diamètre de la poêle) et retournez-la dans la poêle. These baked low carb zucchini tortillas are healthy, full of flavor, pliable and sturdy enough to use as tortillas for keto tacos and fajitas.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Tortilla de courgettes!, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Tortilla de courgettes! recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
