Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Lasagnes de légumes d'été au thon est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire lasagnes de légumes d'été au thon en utilisant 17 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de lasagnes de légumes d'été au thon :
- Préparer 5 feuilles de pâte à lasagne
- Utilisation 1 courgette taillée en lamelle
- Fournir 1 aubergine taillée en lamelle
- Utilisation 400 g tomates concassées
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail concassée
- Préparer 1 oignon émincé
- Fournir 1 cac de paprika
- Utilisation Herbes de provence
- Fournir 1 boîte thon
- Fournir Béchamel
- Fournir 40 g beurre
- Vous avez besoin 40 g farine
- Vous devez vous préparer 50 cl lait
- Vous avez besoin 125 g parmesan
- Fournir Déco pour le dessus du plat
- Fournir parmesan
- Utilisation tomates cerises ou tranches de tomates
Egrainez le poivrons et coupez-le en fines lanières. Dans un plat allant au four, légérement graissé, alternez une couche de pâte à lasagnes et une couche de légumes préparés ci-dessus jusqu'à épuisement des quantités. Si vous avez des pâtes fraîches pour le montage de vos lasagnes, les utiliser crues pour le montage des lasagnes. Les lasagnes de légumes au thon sont à servir et à déguster chaudes et filandreuses.
Lasagnes de légumes d'été au thon instructions :
- Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées. Faites mijoter à feux doux. Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence. Laissez mijoter 10 minutes. Puis couper le feu et laisser confire le thon.
- Pendant ce temps préparer votre béchamel : faites chauffer le beurre, la farine. Faites chauffer 8 minutes et fouetter régulièrement afin d'obtenir un roux. Ajouter le lait en une seule fois et laisser épaissir. Ajouter le parmesan en gros cubes et faites chauffer quelques minutes (bien vérifier que le fromage est fondu). Laissez de coté.
- Préparer vos tranches de légumes. Faites cuire avec de l'huile d'olive les tranches d'aubergines.
- Commencer le montage de vos lasagnes : Une couche de lamelles d'aubergine, la couche de sauce tomate cuisinée au thon, puis une couche de pâte à lasagne puis de la béchamel. Puis ajouter vos lamelles de courgettes, la 2ème couche d'aubergine puis une de pâte à lasagne et de la béchamel. Déposez vos tomates cerises ou vos tranches de tomates et parsemez de parmesan.
- Faites cuire 30 minutes à 200 degrés. Bon appétit !
Galettes de courgette et ricotta, express et veloutés. Délicieuse tarte salée aux cèpes et. Fermer, et bien secouer pour bien répartir l'assaisonnement. Des lasagnes où la sauce tomates remplace agréablement la béchamel pour un plat riche en légumes et en saveurs. A déguster tiède ou froid en été !
Puisque vous avez lu la recette de Lasagnes de légumes d'été au thon, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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