Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Chou-fleur cantonais est peut-être celle que vous recherchez.
À faire chou-fleur cantonais tue seul besion 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de chou-fleur cantonais :
- Vous avez besoin 300-400 g chou-fleur
- Vous avez besoin 1 oignon
- Utilisation 2 petites carottes
- Vous avez besoin 100 g Petits pois cuits (conserve, frais, ou surgelés)
- Vous avez besoin 100 g dés de jambon
- Préparer 2 oeufs
- Vous avez besoin Huile de sésame
- Vous avez besoin Sauce soja salée
Puis ajouter le chou fleur et l'omelette cuite à la poêle. Maintient au chaud jusqu au repas. Recettes Similaires : Veau au champignons. Le riz est remplacé par du chou-fleur râpé et cuisiné façon riz cantonais avec des légumes croquants.
Chou-fleur cantonais instructions :
- Découper des fleurettes de chou-fleur et broyer en petits grains dans le mixeur
- Dans un wok mettre un peu d’huile de sésame (ça parfume beaucoup il faut avoir la main légère, à peine une cuillère à soupe), faire revenir l’oignon émincé, ajouter les carottes pelées et coupées en petits morceaux et attendre qu’elles cuisent un peu
- Ajouter le chou-fleur en grains, mettre un filet d’eau, couvrir et laisser mijoter à feu très doux 10mn en remuant de temps en temps
- Faites cuire les œufs dans une poêle avec un tout petit peu d’huile de sésame en cassant des petits bouts avec la spatule. Réservez
- Les 2 dernières minutes ajoutez dans le wok les petits pois cuits et les dés de jambon
- Rajoutez de la sauce soja au goût, mélangez, ajoutez les œufs et servez
C'est vraiment une façon originale de cuisiner du chou-fleur, une façon rusé de faire manger des légumes aux enfants, le goût est vraiment très proche du vrai riz cantonais, c'est un vrai régal…à essayer d'urgence. Je vous propose aujourd'hui une recette de Chou-Fleur "Cantonais". L'idée est simple, on remplace le riz par du chou-fleur pour une plus version light. Une cuillère à soupe d'huile d'olive. Mixer le chou fleur pour obtenir une consistance qui s'apparente au riz ( attention à ne pas trop mixer, mois il a fini en semoule hahaha ) L'ajouter également ainsi que les dés de poulet, et ajouter un filet d'eau.
Prenez ces concepts de recettes Chou-fleur cantonais et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Chou-fleur cantonais recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
