La plupart des gens ont abandonné papitas ou galette de thon et quinoa à l’avance par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de papitas ou galette de thon et quinoa! Tout d’abord, du type d’équipement de cuisson, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats préparés n’aient pas un goût fade. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture!
À faire papitas ou galette de thon et quinoa tue seul besion 12 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de papitas ou galette de thon et quinoa :
- Vous avez besoin 130 g quinoa
- Vous devez vous préparer 3 tranches de pain de mie
- Préparer Qq cl de lait végétal
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Vous avez besoin Le jus d'un citron bio
- Préparer 1 boite de thon naturel
- Préparer 30 g parmesan
- Vous devez vous préparer 20 g fromage râpé
- Fournir 20 g chapelure (oubli)
- Utilisation Persil frais ou déshydraté
- Fournir Origan et ail en poudre
- Fournir Sel/Poivre
Papitas ou galette de thon et quinoa instructions :
- 🐟Rincer le quinoa jusqu'à ce que l'eau soit bien claire.
- 🐟Faites-le cuire selon les instructions de la marque de votre quinoa (environ 12mns pour moi pour Typiak).
- 🐟 Mélangez le quinoa dans un saladier avec un oeuf entier et les tranches de pain de mies imbibées de lait.
- 🐟Dans un autre saladier mélangez le thon émietté, l'oeuf restant, le jus de citron, le thym, l'origan, la chapelure et les fromages.. Assaisonnez de sel, un peu de poivre et dail en poudre.
- 🐟Incorporez ensuite les 2 mélanges et faire des petites boulettes à l'aide de vos doigts ou d'une cuillère à soupe si elles sont un peu dur à façonner…
- 🐟Faire cuire les papitas dans une poêle bien chaude d'huile d'olive pendant au moins 2 bonnes minutes de chaque côté.
- 🐟Les placez pour finir sur un papier absorbant type sopalin et arrosez-les de quelques gouttes de jus de citron.
- 😋BONNE DÉGUSTATION😋
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Papitas ou galette de thon et quinoa recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Papitas ou galette de thon et quinoa recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
