Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Énergy balls au chocolat et graine de chia est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire énergy balls au chocolat et graine de chia en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de énergy balls au chocolat et graine de chia :
- Utilisation 10 g flocon d'avoine
- Utilisation 1 poignet damande
- Fournir 2 cuillère a soupe de graine de chia
- Fournir 2 cuillère a soupe d'huile d'olive
- Vous avez besoin 2 cuillère a soupe d'eau
- Utilisation 3 cuillère a soupe de sirop dagave
- Préparer 2 cuillère a soupe de cacao en poudre
- Vous avez besoin 1 cuillère a café d'extrai de vanille
L'avantage de cette collation est qu'on peut en varier la composition en fonction de nos goûts et de nos envies du moment. Crues et bourrées de protéines, fibres et vitamines grâce aux ingrédients qui les. Energy Balls au Cacao, amandes, noix du brésil et graine de chia. Mon problème de sucre me force à faire énormément de chose moi-même et c'est une bonne chose.
Énergy balls au chocolat et graine de chia instructions :
- Placer les amande dans un blender, mixer environ jusqu'à obtenir des éclat d'amande
- Verser l'huile d'olive et l'eau dans le même blender et répéter l'opération jusqu'à ce que la consistance soit lisse
- Ajouter le reste des ingrédients au mélange et mixé le tout pendant 1 minute
- Formée des boule de 30g
- Une foi que les boules sont faite placer les dans une boite et les mètre dans le frigo pour qu'ils durcissent
C'est pourquoi aujourd'hui je m'attarde sur les fameuses « Energy Balls » qui sont d'une simplicité enfantine à. J'ai testé les energy balls, ces collations saines qui, comme leur nom l'indique, nous aident à faire le plein d'énergie. Il vous suffit simplement d'un mixeur, de bons ingrédients et le tour est joué! Longtemps prisées des healthy girls et sportives, les energy balls se démocratisent. Ces petites boules composées de fruits secs et de graines comblent à merveille (et sainement) les petites fringales.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Énergy balls au chocolat et graine de chia, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Énergy balls au chocolat et graine de chia recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
