Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À faire wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes tue seul besion 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes :
- Fournir 4 escalopes de dinde
- Vous devez vous préparer 4 carottes
- Vous devez vous préparer 3 courgettes
- Préparer 1 oignon
- Fournir 250 g nouilles chinoises (farine de blé pour moi)
- Fournir 2 c à soupe de soja
- Utilisation 2 c à soupe de sauce spécial wok
- Fournir Persil (frais ou surgelé)
- Utilisation Huile d'olive
Faites de même avec la carotte. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans lactose. Plat principal; Pâtes, riz, semoule; Autres pâtes; Ajouter ma photo. Sauvegarder et Ajouter à ma liste de courses Sauvegarder et Ajouter à mon panier Ajouter.
Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes pas à pas :
- Eplucher les carottes puis couper les en rondelles (pour ma part au robot 2.5 mm)
- Laver les courgettes, couper les en deux dans le sens de la longueur puis en lamelles (pour ma part au robot 2.5 mm)
- Couper la dinde en petit morceaux
- Eplucher l'oignon et couper le en lamelles
- Dans votre wok, faite chauffer l'huile d'olive et faite revenir les carottes, les courgettes et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient fondant et croquant
- Pendant ce temps mettez une casserole d'eau a bouillir pour les nouilles.
- Une fois les légumes cuit, sortez les du wok
- Faite revenir dans le wok la dinde. Une fois cuite, remettez vos légumes, et laisser cuire quelques minutes en mélangeant régulièrement.
- Mettez les nouilles à cuire (indication selon l'emballage)
- Une fois les nouilles cuites, égoutez les et mettez les directement dans le wok. Ajouter ensuite la sauce soja, la sauce spécial wok, sel, poivre et un petit peu de persil
- Laisser revenir quelques minutes en mélangeant bien puis déguster !!
Faire cuire dans le wok les légumes, jusqu'à temps que les poivrons et oignons soient bien ramollis. Ajoutez la sauce soja, le sel et le poivre. Incorporez aux légumes, les morceaux de filets de dinde et les nouilles chinoises. Parsemez de graines de sésame et de ciboule ciselée, versez le vinaigre de Xérès et la sauce soja. Versez vos légumes sautés au wok dans un plat de service (ou dans les.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Wok nouilles sautées à la dinde et petits légumes est un moyen fantastique de le faire.
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