La plupart des gens n’osent pas cuisiner galette de chou fleur aux épices de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de galette de chou fleur aux épices! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que la nourriture que vous préparez ait bon goût. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À cuire galette de chou fleur aux épices tue avoir besoin 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de galette de chou fleur aux épices :
- Fournir 1/2 chou fleur
- Vous devez vous préparer 1 blanc d'oeuf
- Préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 15 g son d'avoine
- Utilisation 3 CS parmesan râpé
- Vous devez vous préparer 3 cc d'épices au choix ici ras el hanout
- Utilisation Sel poivre
- Fournir Herbes fraiches ici persil
- Vous avez besoin 1 cc d'huile
Epluchez et ciselez les échalotes finement puis faites-les revenir à la poêle dans. Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. À l'aide d'une cuillère à crème glacée, déposer le mélange de chou-fleur dans la poêle. Retourner délicatement et cuire de l'autre côté, quelques minutes. Lavez votre chou-fleur et éliminez les feuilles à sa base.
Galette de chou fleur aux épices instructions :
- Faire cuire à la vapeur le chou fleur pour qu'il soit tendre
- Couper l'oignon en tout petits morceaux
- Melanger tous les ingrédients dans un saladier
- Laisser refroidir le chou fleur
- Mettre le four à 200* therm 7
- Écraser le chou fleur dans le saladier où sont déjà les autres ingrédients. Bien mélanger
- Préparer une plaque allant au four avec une feuille de papier cuisson ou une feuille de cuisson
- Prendre un emporte pièce de 10cm de diamètre et mette environ 2CS de preparation dedans. Tasser pour que la galette fasse 5-6mm d'épaisseur, pas plus
- Repeter l'opération jusqu'à épuisement de la préparation
- Enfourner pour 40-45mn ou jusqu'à ce que le dessus des galettes soit doré
- Peut se manger chaud ou froid. Bon appétit 😁
Dans un bol, mélangez les épices avec l'huile d'olive, du sel et du poivre. Badigeonnez votre chou-fleur d'huile aux épices. Déposez-le sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. La meilleure recette de Galette de chou fleur! Ajoutez le mélange œuf/crème au chou fleur, et mélangez bien.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Galette de chou fleur aux épices recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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