Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu’à l’exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante.
À faire galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) :
- Vous avez besoin 2 pommes (225 g)
- Préparer 150 de flocons d'avoine
- Utilisation 200 g lait d'amande
- Vous avez besoin 1 oeuf
- Utilisation 10 de sucralose
- Fournir 1 c a café de mélange 4 épices
- Vous devez vous préparer 2 c a café d'huile vierge de noix de coco
Le soir venu, j'avais simplement à piger dans la boîte de métal laissée sur le comptoir ou à fouiller dans les sac Ziploc entassés dans le congélateur pour satisfaire mon envie. Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, la farine, les raisins, le bicarbonate, la cannelle et le sel. Oui, on peut remplacer les flocons de sarrasin par d'autres flocons (j'ai testé avec des flocons de pois chiches et d'orge). Avec les flocons d'avoine, ce qui est embêtant, c'est que leur IG grimpe quand il sont cuits et.
Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) pas à pas :
- Éplucher et râper les pommes pas trop finement
- Mélanger le lait avec les flocons d'avoine. Ajouter le sucralose et le mélange 4 épices (cannelle,gingembre,girofle,muscade) car je n'avais plus de cannelle seule. Puis l'oeuf battu. Bien mélanger et ajouter les pommes
- Faire chauffer une crêpière avec un peu d'huile de coco ou bien du beurre si vous préférez. Disposer des petits tas de pâte. Bien faire griller de chaque côté
Incorporer les ingrédients secs au mélange à la pomme en remuant jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. Retirer du four et laisser tiédir sur une grille. Voici la recette des barres légères aux flocons d'avoine et raisins secs WW, de savoureuse barres healthy, tendre et pratique, pour petits et grands à base de produits sains, facile et rapide à réaliser pour le goûter. On peut remplacer les raisins secs par des fruits secs ou des pépites de chocolats. Voir plus d'idées sur le thème Cuisine et boissons, Recettes de cuisine, Recette.
Depuis que vous avez revu la recette Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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