Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Patate douce rôtie aux épinards est peut-être parfaite pour vous.
À faire patate douce rôtie aux épinards tue seul besion 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de patate douce rôtie aux épinards :
- Vous devez vous préparer 2 patates douces
- Utilisation 250 g d’épinards frais
- Fournir 2 yaourts nature
- Vous avez besoin Ciboulette
- Préparer Sel, poivre
- Vous devez vous préparer 1 échalote
- Fournir 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Vous devez vous préparer Jus de citron
Peler et râper les patates douces. Les ajouter aux épinards, de même que la crème fraîche, le parmesan et un œuf, tout mélanger et répartir la garniture sur la pâte. Dans une poêle, faire revenir l'ail et l'oignon avec les épices dans l'huile d'olive. Brosser la patate douce et la couper en dés.
Patate douce rôtie aux épinards pas à pas :
- Lavez vos patates douces et coupez-les en 2 sur la longueur. Faites des entailles horizontalement et verticalement sur vos patates douce. Prenez le pinceau et badigeonnez les patates. Faites chauffer pendant 40mn dans un four à 200°C.
- Pendant ce temps, épluchez et coupez votre échalote. Mettez dans une casserole avec un filet d'huile d'olive. Prenez les épinards, équeutez-les et lavez-les dans une passoir. Faites les chauffer dans la casserole où se trouve l'échalote (à peu près 5 à 10mn). Il faut que les épinards soient fondants.
- Une fois les patates douces rôties, faites votre sauce. Mettez dans un bol, les 2 pots de yaourt, la ciboulette, la cuillère à soupe d'huile d'olive, le jus de citron, le sel et poivre. Mettez au frais jusqu'au moment de servir.
- Placez dans votre assiette les patates douces, les épinards et la sauce au yaourt. Et bon appétit! ;)
Quiche à la patate douce, épinards, féta et tomates. par Amélie. Quiche saumon et épinards à la pâte de patate douce Patate douce rôtie au four et sa sauce pimentée Gratin de patates douces / Plus de recettes Entrée. Salez, poivrez et ajoutez les graines de lin. Ajoutez les cubes de patates douces et mélangez avec le condiment. Une délicieuse et savoureuse recette de patates douces au four parfumées à souhait et agréablement assaisonnées d'herbes, épices et ail et arrosées d'huile d'olive ce qui leur donne une texture croustillante et fondante à la fois une explosion de saveur qui invite au voyage culinaire.
Prenez ces idées de recettes Patate douce rôtie aux épinards et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
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