Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner hachée de viande au quinoa patate douce de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de hachée de viande au quinoa patate douce! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez ne soient pas plats. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
À faire hachée de viande au quinoa patate douce tue seul besion 7 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de hachée de viande au quinoa patate douce :
- Vous avez besoin 400 g viande hachée ici bœuf
- Utilisation 1 oignon
- Préparer 5 patates douce
- Utilisation Sel, poivre
- Fournir 200 g quinoa
- Préparer 30 g lait
- Utilisation 2 oeufs
Ajouter les courgettes et la sauce tomate. Une recette très facile, au bon goût de sucré salé ! Prelevez délicatement à l'aide d'une petite cuillère, la chair de la patate en gardant un peu de chair sur la. Egouttez les patates douces et écrasez-les en purée avec une noix de beurre, du sel, du poivre et une pincée de muscade.
Hachée de viande au quinoa patate douce instructions :
- Épluchez vos patates, couper en morceaux grossier. Épluchez l'oignons et couper le en cube. Faire cuire les patates douce dans une casserole remplie d'eau salee, 15/20 selon la grosseur des patate, mixer.0 ajouter un peu de lait si vous souhaitez. (ou de crème pour les gourmands)
- Préchauffer le four à 180 degrés. Dans un poêle, faire revenir l'oignon, ajouter la viande, laisser mijoter 10/15 min. Dans un saladier, mélanger le quinoa déjà cuit (froid) ajouter l'œuf, la farine et le lait, assaisonner, verser dans des moules, enfourner pendant 15 minutes à 180 degrés. À l'aide d'un emporte-pièce, mettre un peu de viande, de purée et enfin posé le flan.
Disposez la viande hachée dans le fond d'un plat à gratin. Recouvrez d'une couche de poireaux et ensuite d'une couche de purée de patates douces. Saupoudrez de fromage râpé et faites gratiner le tout au four. Les faire revenir dans un peu d'huile puis ajoutez la viande hachée, bien emiétter la viande, salez et poivrez, faire cuire une dizaine de minutes. Mixer la patate douce avec les autres ingrédients de la.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Hachée de viande au quinoa patate douce, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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