Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez cuire boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine en utilisant 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine :
- Fournir 1 courgette
- Vous devez vous préparer 1 carotte
- Vous avez besoin 80 g flocons d’avoine
- Vous devez vous préparer 30 g chapelure
- Fournir 30 g fromage râpé
- Vous devez vous préparer 3 œufs
- Vous devez vous préparer 2 gousses d’ail
- Vous devez vous préparer Menthe fraîche ciselée (ou persil)
- Fournir 2 c a c de curcuma (ou épice de votre choix)
- Utilisation Sel, poivre
Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine pas à pas :
- Râpez la carotte et la courgette, et faites dégorger avec du sel dans une passoire
- Mélangez tous les autres ingrédients
- Pressez les légumes râpés et ajoutez les au mélange précédent, bien mélanger
- Formez des boulettes, déposez sur une plaque recouverte de papier cuisson, et enfournez 20mn à 200°C
- Servez avec une sauce yaourt à la menthe (ou autres herbes fraîches)
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Boulettes de courgettes, carottes, curcuma, flocons d’avoine n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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