La plupart des gens n’osent pas cuisiner quiche poivron/courgette au thon de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de quiche poivron/courgette au thon! Partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture que vous préparez ait un goût délicieux. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
À faire quiche poivron/courgette au thon tue avoir besoin 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Fournir 1 pâte feuilletée
- Préparer Garniture
- Vous avez besoin 1 oignon rouge
- Utilisation 220 g poivrons marinés
- Utilisation 2 courgettes
- Vous devez vous préparer Herbes de provence
- Utilisation 1 cas de contentré de tomate
- Préparer 2 cas de moutarde
- Vous avez besoin Appareil
- Utilisation 4 oeufs
- Préparer 20 cl crème épaisse
- Fournir 200 g thon emietté
- Utilisation 3 grosses poignées de gruyère râpé
Recette Quiche aux courgettes et thon. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux. Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre, le gruyère râpé ainsi que le poivron épluché (ma préférence) et taillé en dés. Dans un plat à tarte, disposez la pâte feuilletée.
Quiche poivron/courgette au thon instructions :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Emiettez le thon au fond de la tarte. Au préalable - Faites égoutter le thon. - Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron et coupez la chair en dés. - Émincez finement l'échalote et l'ail. - Lavez le citron. Quiche au potiron et à la mozzarella. Quiche aux tomates séchées et à la mozzarella. Quiches sans pâte tomates, jambon et mozzarella.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche poivron/courgette au thon, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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