Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁 est peut-être parfaite pour vous.
À cuire couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁 tue seul besion 7 Ingrédients et 22 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁 :
- Fournir 500 g couscous de blé complet
- Utilisation 1 kg citrouille épluchée et coupée en gros morceaux 10/10 cm
- Vous avez besoin 1 oignon coupé en gros morceaux
- Vous devez vous préparer Sel/ poivre noir/ paprika
- Vous avez besoin Huile d'olive
- Préparer Eau
- Préparer 100 ml lait (facultatif)
La semoule est un aliment très nourrissant. Bonjour à tous! ce soir, j'aimerais faire de la semoule à couscous mais je ne sais pas du tout avec quoi l'accompagné. Je cherche un accompagnement bon et pas sec. Bonjour à tous! ce soir, j'aimerais faire de la semoule à couscous mais je ne sais pas du tout avec.
Couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁 instructions :
- Chauffer 3 cs d'huile d'olive dans une marmite.
- Faites revenir l'oignon après l'avoir coupé en gros morceaux.
- Assaisonez et mouillez avec un verre d'eau.
- Laissez cuire a feu moyen pendant 30 min.
- Après mettez les morceaux de citrouille dans la sauce et laissez cuire a petit feu
- 30 min après la sauce est prête.
- Pour le couscous de blé complet on le prépare de la même façon que le couscous classique.
- Dans un grand récipient versez les graines de couscous, versez dessus 1 litre d'eau pour les lavez.
- Egouttez le couscous dans une passoire, pour enlever le surplus d'eau.
- Versez le couscous dans le grand récipient.
- Versez dessus 3 cs d'huile d'olive et bien mélanger avec le bout des doigts.
- Couvrez avec un torchon et 10 min après les graines de couscous ont absorbées l'eau et elles collent moins.
- Passez les entre les mains pour bien s'assurer que les graines ne collent pas.
- Rajoutez de l'huile au besoin (2 a 3 cs d'huile pas plus)
- Mettez les graines de couscous dans le couscoussier.
- Une fois la vapeur commence a se dégager comptez 15 min et retirez hors du feu.
- Versez dans le grand récipient, rajoutez 1 cs rase de sel, 3 cs d'huile d'olive et bien mélanger.
- Arrosez avec 3/4 verre d'eau et petit a petit après couvrez avec un torchon.
- 15 min après goûtez les graines de couscous, si c'est secs vous pouvez arrosez avec un peu plus d'eau.
- Juste avant de passer a table remettez le couscous dans le couscoussier et a la première évaporation retirer et versez dans le grand récipient, versez dessus 5 cs d'huile d'olive, bien mélanger et c'est prêt a être dressé et servi.
- Rajoutez le lait a la sauce après avoir éteint le feu, le lait donne un goût meilleur a la sauce a mon goût, dont vous pouvez vous en passer.
- PS: l'huile d'olive peut être remplacé par de l'huile neutre et du beurre a sa phase finale.
D'autre part: j'adore associer les saveurs de la semoule de blé avec les pois chiches pour concocter un plat à se lécher les babines. Elles sont idéales pour accompagner votre petit-déjeuner, goûter ou dessert. Les meilleures recettes de couscous avec potiron notées et commentées par les internautes. couscous avec potiron c'est sur Ptitche On consomme, par exemple, du riz avec des lentilles en Inde, du maïs avec des haricots en Amérique du Sud, ou encore de la semoule de blé avec des pois chiche au Moyen-Orient (le couscous est d'ailleurs un plat très complet au niveau nutritionnel). Alors, ne vous privez plus et mangez des légumineuses le soir, de préférence accompagnées d'une céréale. La semoule de blé, tout d'abord.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Couscous de blé complet accompagné de citrouille 🍁, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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