Il existe plusieurs ressources de détails sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers chevronnés et non à la personne moyenne. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue est facile à réaliser et vous donnera certainement d’excellents conseils. Ils profiteront certainement à tout individu, y compris un débutant.
À faire puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue :
- Fournir 4 petites cuillères à soupe chia
- Vous avez besoin 200 g lait de coco
- Vous avez besoin 4 cuillères à café sucre d’agave
- Vous devez vous préparer Poudre de vanille
- Vous devez vous préparer 2 mangues
- Vous avez besoin 400 g fraises
- Préparer Sucre et pectine nh
Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave. Le mélange va gonfler en quelq… Mélanger le lait de coco et les graines de chia. Verser la préparation dans un bol ou ramequin et laisser reposer au frais une trentaine de minutes pour que le mélange gonfle. Ajouter le sirop d'agave, le coco râpé et mélanger au fouet.
Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue instructions :
- Faire chauffer le lait de Coco avec le sirop d’agave et la vanille puis verser le chia en remuant bien, laisser gonfler à température ambiante
- Couper 300g de fraises, ajouter 20g de sucre, les faire cuire légèrement, ajouter le restant du sucre mélangé avec 4 g de pectine cuire jusqu.à l.ébullition. Mettre de côté, mixer 1 mangue, ajouter 10g de sucre mélangé avec très peu de pectine, cuire jusqu.à l’ébullition, mettre de côté
- Lorsque la crème de chia à bien épaissi, disposer au fond de verrines, le confit de fraises, et le coulis de mangue, verser la crème, et ajouter des morceaux et fruits coupés en morceaux,(vous pouvez faire plusieurs couches selon vos goûts) Mettre au frais 2 h au minimum.Bon appétit !!
Laisser reposer au frigo quelques heures, jusqu'à ce que le pudding ait pris. Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Versez la préparation dans des verrines avec quelques cubes de mangue. Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue.
Prenez ces concepts de recettes Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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