Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez avoir brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- en utilisant 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- :
- Fournir 3 cuillère à soupe graine de lin
- Vous devez vous préparer 700 g patate douce
- Vous avez besoin 5 dattes
- Préparer 4 cuillère à soupe sirop d'agave
- Fournir 1 cuillère à soupe cannelle
- Vous avez besoin 100 g farine de riz
- Préparer 130 g noisette en poudre
- Vous avez besoin 6 cuillère à soupe cacao
- Vous avez besoin 1 pincée de sel de mer
- Préparer 50 g noix, finement achées
Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- pas à pas :
- Laissez tremper les graines de lins dans l'eau
- Préchauffez le four à 180° degré
- Coupez les patates douces en petits dés et cuissez les pendant 10 minutes à l'eau dans une casserole
- Dénoyautez les dates et mixez les la patate douce, les graines de lins, le sirop d'agave et la cannelle
- Dans un bol, mélangez la purée de patates douces avec les noisettes, la poudre de cacao, le sel et les noix
- Mettez du papier à cuisson dans un moule, étalez la pâte de brownie par dessus. Cuire les brownies au four 180° pendant 27 à 30 minutes
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre-, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Brownies à la patate douce -végan, sans gluten, sans sucre- recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
