Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Hachis de thon et Brocolis est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À cuire hachis de thon et brocolis tue seul besion 6 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de hachis de thon et brocolis :
- Vous avez besoin 3 Fleurettes de brocolis
- Préparer 2 carottes
- Vous devez vous préparer 1 petite brique de coulis de tomate
- Utilisation 1 échalote
- Fournir 2 boites de thon
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
Hachis de thon et Brocolis instructions :
- Lavez, triez, et coupez vos brocolis, pour les faire cuire pendant 10 minutes à l'eau.
- Pendant la cuisson, lavez et coupez vos 2 carottes en petits morceaux fins. Emincez votre échalote.
- Dans une poêle, faites revenir vos échalottes et carottes avec un peu d'eau et de bouillon de légumes.
- Ajoutez aux carottes et échalote, le thon égoutté, mélangez bien, puis ajoutez votre coulis de tomate, un peu de sel et de poivre, mélangez et laissez mijoter.
- Pendant ce temps, mixez votre brocolis jusqu'à l'obtention d'une purée, ajoutez sel et poivre à votre convenance
- Versez votre mélange thon/légumes au fond d'un plat, et ajoutez votre purée de brocolis sur le dessus.
- Enfournez environ 20 minutes dans un four préchauffé à 200°.
Prenez ces Hachis de thon et Brocolis idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Hachis de thon et Brocolis recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
