De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Falafels de légumes est celui que vous essayez de trouver.
À faire falafels de légumes tue avoir besoin 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de falafels de légumes :
- Fournir 1 sac de mélange de légumes surgelés choux brocolis et carottes
- Fournir 3 gousses d’ail
- Préparer persil
- Préparer mznthe
- Préparer 1 cas de jus de citron
- Vous devez vous préparer 1 grande boîte de pois chiches
- Utilisation poivre
- Vous devez vous préparer 1/2 tasse farine
Les falafels sont des boulettes de pois chiches frites. Ces boulettes frites de pois chiches épicés sont une spécialité égyptienne et libanaise. Adoptés dans une grande partie du Proche-Orient, les falafels connaissent de plus en plus d'adeptes à travers le monde. Les falafels sont une spécialité du Moyen-Orient et notamment du Liban à base de pois chiches.
Falafels de légumes pas à pas :
- Préchauffer le four à 250°c.
- Cuire les légumes dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes. Égoutter.
- Hacher l’ail, le persil et la menthe.
- Ajouter les pois chiches et le jus de citron puis hacher de nouveau.
- Ajouter la farine et mélanger.
- Former des boules et les déposer avec un espace suffisant sur une plaque de cuisson.
- Cuire une vingtaine de minutes.
Tout le monde peut désormais s'en régaler avec cette recette sans gluten et bio. Un délicieux mélange de pois chiches et de légumes relevé de diverses épices qui rappelle l'origine orientale de la recette. Taboulé, falafels, salade de tomates et yaourt (Afrique du Nord. Voir plus d'idées sur le thème Recette de falafel, Recette, Cuisine végétarienne. Le Falafel aux légumes et curry Bio de Ma vie sans Gluten est une recette gourmande et épicée pour un repas sain et protéiné.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Falafels de légumes est un moyen fantastique de le faire.
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